【医師解説】子どもの熱中症の初期症状とは？室内での予防法と受診の目安【めざましテレビ出演】｜ブログ｜習志野台の内科・小児科・皮膚科・アレルギー科

７月３１日放送のフジテレビ系列『めざましテレビ』にて、学校医・家庭医の立場から「子どもの熱中症」について

解説させていただきました。

動画はここをクリック

２０２６年７月３１日　めざましテレビ熱中症

連日の猛暑が続いていますが、子どもの熱中症は「炎天下の外遊び」だけで起こるわけではありません。

実際の外来（たけしファミリークリニック）でも、次のようなご相談が増えています。

• 「少し外で遊んだだけなのに、ぐったりしている」

• 「部活動のあとから頭痛や吐き気が続いている」

• 「エアコンをつけていたのに熱中症のような症状が出た」

なぜ子どもは熱中症になりやすいのか、どのような症状に注意すべきか、ポイントをまとめました。

子どもが大人より熱中症になりやすい２つの理由

子どもは大人に比べて体温調節機能が未熟です。さらに、次の２つのリスクがあります。

1. 地面からの照り返しを受けやすい 身長が低い子どもは、大人以上に地面からの輻射熱（照り返し）の影響を強く受けます。大人が感じる気温よりも、子どもの体感温度は数度高い状態です。

2. 「暑い」「つらい」を自分で訴えられない 遊ぶことに夢中になると、喉の渇きや体の異変に気づきにくく、自分からSOSを出せないことがあります。

だからこそ、周りの大人がいち早く異変に気づいてあげることが大切です。

見逃さないで！子どもの熱中症「初期症状」チェックリスト

以下のような症状が見られたら、熱中症を疑ってください。

• 顔色が悪い、ぼーっとしている

• 頭痛や吐き気、気持ち悪さを訴える

• 普段より元気がない、呼びかけへの反応が鈍い

• 汗の出方が異常（大量にかいている、または全くかいていない）

• 水分を飲みたがらない

熱中症が疑われるときの応急処置と救急搬送の目安

まず行うべき応急処置

1. 涼しい場所へ移動する（クーラーの効いた室内や風通しのよい日陰）

2. 体を冷やす（太い血管が通っている首の前後、脇の下、太ももの付け根を冷やす）

3. 水分・塩分を補給する（経口補水液やスポーツドリンクなど）

迷わず救急車（119番）を呼ぶべき症状

• 意識がはっきりしない、会話が噛み合わない

• 自分で水分が飲めない

• ぐったりして動けない、けいれんを起こしている

「少し休めば大丈夫」と様子を見ず、判断に迷う場合は医療機関を受診してください。

動画で学ぶ熱中症対策・過去の出演情報

テレビの放送時間内では伝えきれなかった詳細な予防法について、過去に解説した動画も掲載しております。ご家庭での熱中症対策にぜひお役立てください。

（※ここにYouTube等の動画リンクや埋め込みコードを設置）

まとめ：たけしファミリークリニックでの熱中症診療について

熱中症は正しい知識と早めの対応で予防できる病気です。

たけしファミリークリニックでは、お子さんから大人まで熱中症の診療・健康相談を行っています。「これって熱中症かな？」「受診したほうがいいかな？」と気になる症状がありましたら、お気軽にご相談ください。