高血圧の基準が厳しくなりました｜ブログ｜習志野台の内科・小児科・皮膚科・アレルギー科

Q　血圧はいくらまでが正常？？

このたび、日本高血圧学会から高血圧診療ガイドラインが５年ぶりに発表されました。

車で言えば新車発表ならぬ、ガイドライン発表。多くの医者がこれを参考に治療します。

さて血圧ですが、７５歳未満の成人は

収縮期血圧（上の血圧）は１３０未満、拡張期血圧（下の血圧）は８０未満に

しましょう！ということです。

７５歳以上は１４０未満、９０未満ということになりました。

以前はどちらも１４０未満、９０未満だったのですが、

７５歳以下の成人については血圧基準が厳しくなりました。

さらにもっと厳しいのは上記の基準はあくまで病院で測定したものであって

家庭で測定した基準は

７５歳未満の成人は１２５未満、７５未満

７５歳以上は１３５未満、８５未満ということです。

統計によると５０歳代の男性の半分が高血圧の基準にすでに該当しているということです。

血圧が高いままだといろんな病気の引き起こし、また認知症とも関連がありますから、

早いうちから血圧を意識してくださいという傾向です。

Q　病院と家では血圧を測定すると違いがあるけれど、どっちを信用したらいいの？

自宅での血圧測定を重要視してください。

できれば朝起床してから上腕で測定していただき、１週間の平均を計算しましょう。

その数値が上記の基準を上回っているときは「高血圧」といえます。