巷を騒がしている「気象病」「天気病」とは？

なんか、梅雨時期の天気の悪い日は体調が悪い・・・・

天気の気圧のよって体調を崩すのが

「気象病」なのです。

最近ワイドショーなどでよく取り上げられております。

いったい何なの？

気圧は、目には見えませんが、体には大きな負担となります。

気圧は、地球の表面を覆っている空気の圧力のことですが、

体も同じ圧力で押し返してバランスを取っています。

気圧が一定であれば、体もその状態に慣れるので、体調も安定します。

気圧の急激な変化で、体内の圧力のバランスも崩れ、

その結果として不調が出てしまうのです。

気圧差が大きくても、ゆっくりと緩やかに変化する日であれば比較的症状は

悪化しにくいのですが、急激な変化のある日は症状もさらに悪化してしまう

患者さんが少なくありません。

＜気象病チェックリスト＞

以下が簡単にできるチェックリストです。

1天候が変わる時に体調が悪い

2雨が降る前や天候が変わる前に、なんとなく予測ができる

3耳鳴りやめまいが起こりやすい

4肩こり、首こりがある。首の外傷歴がある

5猫背、そり腰がある。姿勢が悪い

6乗り物酔いをしやすい

7PC作業やスマートフォンの使用時間が長い（1日平均4時間以上）

8ストレッチや柔軟体操をすることが少ない

9歯のくいしばりや歯ぎしり、歯の治療が多い。顎関節症といわれたことがある

10エアコンが効いている環境にいることが多い。夏冬ともにエアコンが苦手である

11日常的にストレス（特に精神的なストレス）を感じている

12更年期障害ではないかと思うことがある（男女ともに）

このうち、１と２にあてはまる人はまず「気象病」です。

３から１２までの項目と３つ以上該当する人も気象病になります。

＜治療＞

治療はストレッチや耳のマッサージなどが効果があります。

また、漢方薬が効果がある場合が多いので

つらい人は是非クリニックにご相談ください。